Shelbex's Blog
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Et bien voila!!! Voici enfin mon Blog pour apprendre à plus me connaitre
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Feyzin
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# Posté le jeudi 31 juillet 2008 05:11
Modifié le vendredi 01 août 2008 01:58
Stage de Fréjus 2008
Ahh !!! Qu'est ce que c'est dur de quitté Fréjus pour remonter sur Lyon. Chaques vacances de paque, c'est comme ça tous les années. Et pourquoi? Parce que qu'on va à Azuréva pour notre stage annuel du groupe demi-fond de l"ESL.
Que de bon souvenirs, encore mieux que l'année dernière. Je n'oublierai pas les grosses parties de poker (j'ai gagné la seul parti payé lol), les grosses soirées dansantes jusqu'au bout de la nuit, le karaoké (Aicha^^), le beach soccer et bien sur les dessert et nos paris de spartiates.
A voir comme ça, on se demande si j'ai vraiment couru pendant cette semaine. Hey bien oui !! Entrainements 2 fois par jour avec plus de 125km au compteur en fin de semaine.
Rien de mieux qu'une semaine à Azuréva avec tous les biloutes de l'ESL pour préparer la saison estival.
Je tiens aussi à remercié d'autres club comme l'ACVS, AC Tassin, Lyon Athlé et US Oyonnax qui ont dut supporter des Spartiates. On n'était pas 300 mais seulement que 15, 15 personnes encore plus soudé qu'avant, cela suffisait largement.
Mais je remercie aussi le coach pour ce stage.
Maintenant, rendez vous sur la piste et à l'année prochaine Fréjus^^
Que de bon souvenirs, encore mieux que l'année dernière. Je n'oublierai pas les grosses parties de poker (j'ai gagné la seul parti payé lol), les grosses soirées dansantes jusqu'au bout de la nuit, le karaoké (Aicha^^), le beach soccer et bien sur les dessert et nos paris de spartiates.
A voir comme ça, on se demande si j'ai vraiment couru pendant cette semaine. Hey bien oui !! Entrainements 2 fois par jour avec plus de 125km au compteur en fin de semaine.
Rien de mieux qu'une semaine à Azuréva avec tous les biloutes de l'ESL pour préparer la saison estival.
Je tiens aussi à remercié d'autres club comme l'ACVS, AC Tassin, Lyon Athlé et US Oyonnax qui ont dut supporter des Spartiates. On n'était pas 300 mais seulement que 15, 15 personnes encore plus soudé qu'avant, cela suffisait largement.
Mais je remercie aussi le coach pour ce stage.
Maintenant, rendez vous sur la piste et à l'année prochaine Fréjus^^
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# Posté le lundi 21 avril 2008 01:50
Profiter de la vie
Imaginez que chaque matin, une banque vous ouvre un compte crédité de 86 400 euros, mais il y a 2 règles à respecter :
1ère règle : tout ce que vous n'avez pas dépensé dans la journée vous est enlevé
le soir, vous ne pouvez pas tricher ni virer cet argent sur un autre compte, mais
chaque matin la banque ouvre un nouveau compte crédité de 86 400 euros pour la journée;
2ème règle : la banque peut interrompre ce jeu sans préavis, elle peut vous dire
que c'est fini, qu'elle ferme le compte et qu'il n'y en aura pas d'autres...
Cette banque, elle existe, vous l'avez tous, c'est la vie, le temps !
Chaque matin, au réveil, nous sommes crédités de 86 400 secondes
de vie pour la journée. Le soir, quand on part dormir, ce qui n'a pas
été vécu dans la journée est perdu.
Chaque jour, ça recommence...
Nous vivons avec la règle n° 2 : la vie peut s'arrêter a tout moment !
Alors, que faisons-nous de nos 86 400 secondes quotidiennes ?
La vie est courte, même pour ceux qui passent leur temps à la trouver longue.
Il faut profiter de la vie et des choses qu'elle nous offre. Tout peut être si vite perdu.
1ère règle : tout ce que vous n'avez pas dépensé dans la journée vous est enlevé
le soir, vous ne pouvez pas tricher ni virer cet argent sur un autre compte, mais
chaque matin la banque ouvre un nouveau compte crédité de 86 400 euros pour la journée;
2ème règle : la banque peut interrompre ce jeu sans préavis, elle peut vous dire
que c'est fini, qu'elle ferme le compte et qu'il n'y en aura pas d'autres...
Cette banque, elle existe, vous l'avez tous, c'est la vie, le temps !
Chaque matin, au réveil, nous sommes crédités de 86 400 secondes
de vie pour la journée. Le soir, quand on part dormir, ce qui n'a pas
été vécu dans la journée est perdu.
Chaque jour, ça recommence...
Nous vivons avec la règle n° 2 : la vie peut s'arrêter a tout moment !
Alors, que faisons-nous de nos 86 400 secondes quotidiennes ?
La vie est courte, même pour ceux qui passent leur temps à la trouver longue.
Il faut profiter de la vie et des choses qu'elle nous offre. Tout peut être si vite perdu.
# Posté le samedi 08 mars 2008 12:13
~~¢нαмρισηηαт ∂є ƒяαη¢є~~
C'était le dernier cross de la saison hivernal 2007/2008, et quel CROSS !! Les Championnat de FRANCE !!
Avec toute la troupe des Spartiates de l'ESL, on a envahit Laval pour leur faire montrer ce que c'est des vraies combattants^^. Et pour ce cross mythique avec la présence de Driss El Himer sur le long et de Driss Maazouzi sur le court, les vraies conditions de course pour un cross était présent (la pluie, le vent et surtout la boue). Au final, ce fut un cross très sympathique tant pour les spectateurs que pour les coureurs, un vrai CROSS !! Avec pus de 5000 coureurs présent lors de ce cross et trois fois plus de spectateur pour les encouragé, on peut dire que ces Frances on était une grande réussite.
Maintenant, passons à ma course. Partit dans le milieu du peleton, voir peut être la fin du peleton, j'effectue un début course correcte. Je me retrouve à la in du premier tour, autour de la 150ème place. Mais malheureusement, la boue a été plus forte que moi. Épuisé par cette boue collante, j'ai eux un coup de moins bien dans le dernier kilomètre. Et tout le monde sait que dans le cross court, que la moindre défaillance peut faire perdre beaucoup de place. Et j'ai donc perdu beaucoup de place pour finir autour de la 200ème place.
Bilan général, j'ai apprécie le cross à part sur la fin^^
PS: Félicitation à tous les coureurs, spécialement ceux de la région et surtout mes compatriotes de l'ESL. Et aussi à Brieux pour ses premier championnat de France.
Avec toute la troupe des Spartiates de l'ESL, on a envahit Laval pour leur faire montrer ce que c'est des vraies combattants^^. Et pour ce cross mythique avec la présence de Driss El Himer sur le long et de Driss Maazouzi sur le court, les vraies conditions de course pour un cross était présent (la pluie, le vent et surtout la boue). Au final, ce fut un cross très sympathique tant pour les spectateurs que pour les coureurs, un vrai CROSS !! Avec pus de 5000 coureurs présent lors de ce cross et trois fois plus de spectateur pour les encouragé, on peut dire que ces Frances on était une grande réussite.
Maintenant, passons à ma course. Partit dans le milieu du peleton, voir peut être la fin du peleton, j'effectue un début course correcte. Je me retrouve à la in du premier tour, autour de la 150ème place. Mais malheureusement, la boue a été plus forte que moi. Épuisé par cette boue collante, j'ai eux un coup de moins bien dans le dernier kilomètre. Et tout le monde sait que dans le cross court, que la moindre défaillance peut faire perdre beaucoup de place. Et j'ai donc perdu beaucoup de place pour finir autour de la 200ème place.
Bilan général, j'ai apprécie le cross à part sur la fin^^
PS: Félicitation à tous les coureurs, spécialement ceux de la région et surtout mes compatriotes de l'ESL. Et aussi à Brieux pour ses premier championnat de France.
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# Posté le lundi 03 mars 2008 13:42
~~¢нαмρισηηαт ιηтєяέפισηαℓє~~
On pense toujours que c'est très dur de se sortir d'une mauvaise phase. Ce dimanche, j'ai pourvé que la réponse était "non".
Il y a 2 semaines à Aix-les-Bains, j'avais vraiment eux beaucoup de mal à finir ma course. Mais ce dimanche à Chambéry, tout c'est très bien passé. Alors que je ne penser pas terminer dans les 4 premier de mon équipe, cela arriva grace à (ou plutôt "malheureusement à cause de") la défayance de Mourad qui est partit un peu vite. Je finis finalement 40ème, 4 places derrière Romaric, le 3ème de l'équipe.
Mais le plus important, c'est qu'avec mon équipe, on a réussi à se qualifier au championnat de France qui se déroulera le 02 Mars à Laval. On est au total 13 de mon club à monté à Laval, alors bonne chance à tous.
Il y a 2 semaines à Aix-les-Bains, j'avais vraiment eux beaucoup de mal à finir ma course. Mais ce dimanche à Chambéry, tout c'est très bien passé. Alors que je ne penser pas terminer dans les 4 premier de mon équipe, cela arriva grace à (ou plutôt "malheureusement à cause de") la défayance de Mourad qui est partit un peu vite. Je finis finalement 40ème, 4 places derrière Romaric, le 3ème de l'équipe.
Mais le plus important, c'est qu'avec mon équipe, on a réussi à se qualifier au championnat de France qui se déroulera le 02 Mars à Laval. On est au total 13 de mon club à monté à Laval, alors bonne chance à tous.
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# Posté le lundi 11 février 2008 05:42
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